Важно найти баланс между деятельностью и отдыхом, вниманием вовне и внутрь себя. Некоторые паттерны поведения, которые вызывают ощущение неудовлетворенности жизнью. Почти 50% трудностей решаются восстановленным режимом дня и ночи, достаточной активностью и заботой о своем физическом здоровье.