Статья рассказывает о том, как мы часто ищем подтверждение своих действий и решений у других людей, а не у себя. Автор подчеркивает важность внутренней опоры и самооценки для достижения личностного роста и уверенности в себе. В статье также есть ссылка на телеграм канал, где можно узнать больше о формировании внутренней опоры.
# Саморазвитие
Статья о том, как сложно бывает принимать решения о перемене в жизни, какие страхи и препятствия возникают на этом пути, и как найти в себе силы и поддержку для того, чтобы сделать шаг вперед. Автор считает, что психотерапия может помочь человеку услышать свой голос и быть на своей стороне в любой ситуации.
Статья о том, как чувствовать легкость в жизни. Рассказывается о том, что не нужно бороться со своими чувствами, а нужно говорить о них. Приводятся несколько пунктов, которые помогут чувствовать себя легче в каждый день.
Статья о том, как присвоить свою жизнь себе. Описываются четыре шага: осознание своей первопричины, преодоление сопротивления, преодоление страха и поиск решений. В конце упоминаются различные методы и технологии, которые помогают в этом процессе.
Статья о том, как не допустить эмоционального выгорания и депрессии. Автор рассказывает о своем опыте работы с клиентами, которые страдают от выгорания, и дает советы по саморазвитию и уходу за своим психическим здоровьем.