Личная история
“И чего ты ревешь?” услышала я в свой адрес вопрос от психолога и подумала “Действительно, чего?🤨 Это вообще не касается ни родителей, ни родных, никого! Кроме меня!”
И на тот момент наступило какое-то спокойствие внутри😇, что-то отпустило, как будто внутри что-то со-настроилось и вместо скрежетания пошла неторопливая и слаженная работа.
Я периодически вспоминаю свой опыт работы с психологом, когда натыкаюсь в своей жизни на ситуации, которые можно объяснить одним для себя словом “не получается”.😣
Не получается заработать, не получается построить отношения, не получается объяснить или понять, не получается отдохнуть и т.д.
Таких “не получается” в моей жизни много. И если в каких-то сферах этот этап проходит быстро, то в других могу буксовать месяцами😐. И иногда меня жутко бесит, что это так долго.
Отсюда я вывела свою формулу🤓 работы со своим собственным психологом в теме “Жить свою жизнь”:🤗
Во-первых, я приняла тот факт, что ВСЁ ЧТО ПРОИСХОДИТ В МОЕЙ ЖИЗНИ ВООБЩЕ НЕ ЗАВИСИТ ОТ ОКРУЖАЮЩИХ. Именно этот пункт и вызвал много слез😥 и сопротивлений😤.
Не ладятся отношения, ок, что я могу сделать по-другому? Не хватает денег, ок, как я могу их зарабатывать удобным для себя способом? Не нравится где я живу, ок, что я могу с этим сделать?
Я правда перестаралась с этим, скажу честно) и сейчас всё же учусь просить о помощи других людей, делегировать, и говорить о том, как нужно и хочется мне.
Всё же крайности не самое здоровое дело, да и вместе с другими людьми всё становится на много проще и быстрее.
И иногда мне хочется сказать и пожаловаться, что кто-то что-то не сделал или делает не так как надо, это удобно🤪))) но не продуктивно.
Что еще входит в эту формулу видимо уже в следующем посте расскажу, а пока поделитесь: узнаете себя🧐?
Было ли вам трудно признать то, что если что-то вам не нравится в вашей собственной жизни это результат ваших действий или бездействий?
#психологекб #личнаяистория #екатеринбургсейчас #екб
