Эмоции твои враги
⠀
Иногда во мне бушует океан эмоций, наружу выходит обидчивый Посейдон и устраивает вселенский апокалипсис 🌪🌊🌩
⠀
⚠Кстати, вы замечали, что в мифологии все боги мстительны, жестоки и жутко обидчивы?
⠀
В каждом из нас находятся такие персонажи, которые чуть что из морской пучины выходят и нас накрывает. Именно "накрывает"! То есть мы становимся теми, кто не справляется со своими эмоциями, становимся ведомыми.
⠀
Когда мне говорят, что я спокойная, то я думаю - вот это Level app! 😅 честно скажу, раньше такого не было, и в порывах злости я могла чего-нибудь разбить, накричать, зареветь (ну реветь то я и сейчас люблю по поводу и без).
⠀
И честно скажу, если в порыве эмоции мне сейчас скажут, что надо делать с этой эмоцией - честное слово, бесит! 😖😤🤬 #яимеюправозлиться
⠀
Все эти советчики, типа, "просто надо принимать свои эмоции", "бороться и управлять эмоциями" у меня скорее вызывают умиление. И я поняла, что вопрос "Как дружить со своими эмоциями? Как помогать себе выдержать свои эмоции?" остаётся открытым для каждого человека.
⠀
❤Нет универсальных способов выдержать этот поток. Но и без потока мы становимся подобием человека, ходячим мертвецом.
⠀
🤔На повестке дня работа с обидой! Посмотрим к чему я приду с психологом. В общем, для меня это единственный здоровый способ научиться не ломаться под натиском эмоциональной бури. Как-то так.
⠀
А что вы делаете, когда попадаете в эмоциональный поток?
